あっという間に3月になりましたね♪
3月4日は歯にまつわる、ある記念日です🦷

3月4日は
“酸蝕歯(さんしょくし)の日”とされていて、
「3(さん)4(しょく)」の語呂合わせから
酸蝕について知ってもらう日として
制定されたそうです。

皆さんは『酸蝕症』(さんしょくしょう)
という言葉をご存知ですか？
酸蝕症とは”飲食物に含まれる酸”や
“胃酸”によって、
歯の表面（エナメル質）が
溶けてしまう状態のことをいいます。
むし歯と違って、
細菌が原因ではなく
“酸”そのものが歯を溶かすのが特徴です😵

飲食物に含まれる酸とは、
日常的に口にする
次のようなものが原因になります。
＊　炭酸飲料（コーラ・サイダーなど）
＊　エナジードリンク
＊　スポーツドリンク
＊　柑橘類（レモン・グレープフルーツ）
＊　ワイン
＊　お酢を使った飲み物や料理

これらを
・毎日飲む
・ダラダラ飲む
・寝る前に飲む、
などの習慣がある場合、
かなりリスクが高いです⚠️

もう1つの原因となる胃酸とは、
pH1〜2と強力な酸のため、
歯が簡単に溶けてしまいます。
＊　逆流性食道炎
＊　つわり（妊娠初期の嘔吐）
＊　過食嘔吐
この症状がある方は特に注意が必要です⚠️

●酸蝕症のチェックポイント
次のような症状がある方は
酸蝕症の可能性があります。
＊　歯がツルツル・テカテカして見える
＊　エナメル質が薄くなり、
歯が黄色っぽく見える
＊　冷たいものでしみる(知覚過敏)
＊　奥歯のかみ合わせの面が
平らにすり減っている
＊　前歯の角が丸くなっている
早期は気づきにくく、
知らないうちに進行していることも
珍しくありません。

●予防方法
＊　水やお茶で口をすすぐ
酸を薄めることで
歯へのダメージを減らせます。

＊　ダラダラ飲みを避ける
飲む回数よりも
“口の中にある時間”がポイントです。

＊　フッ素・キシリトールを活用
エナメル質の再石灰化を助け、歯を強くします。

一度溶けてしまったエナメル質は
元に戻らない為、
気になる症状がある方は、
早めの受診がおすすめです。
進行抑制のために定期的なフッ素塗布も
効果的ですのでぜひご相談ください😊

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