皆さま、こんにちは！
少しずつ暑さが落ち着き過ごしやすい日が
増えてきましたね☺️

ブログでも度々、”鉄分”の大切さを
お伝えさせて頂いていますが
大人はサプリメント等、気軽に摂取できる方法があります！
しかし、子供は気軽に鉄分を摂取する方法がありませんよね💦

特に離乳食期は鉄分摂取が困難です…
市販のベビーフードで9ヶ月以降のものは
鉄分が含まれているものが増えていますが
離乳食初期の6ヶ月〜9ヶ月のベビーフードには
鉄分が含まれているものは少ないです😓

私がこの鉄分が不足する時期から今まで愛用している商品が↓

ライスシリアルです！

少しずつ日本でも耳にする機会も増えてきている食品ですが、特徴として↓

・お米を細かい粉末状にしてあり、お湯や母乳、粉ミルクと混ぜるだけですぐに食べられる

・赤ちゃんの成長に不可欠な鉄分が付加されており、しっかり摂取できる

・鉄以外にも亜鉛、ビタミン、カルシウムなど栄養素が豊富に含まれている

・離乳食初期からおかゆ代わりに利用できる

本当にメリットだらけの素晴らしい食品です🥹✨

離乳食開始時期、離乳食の作り方を調べた際

“こんなにも大変なの…😰”

と絶望していた時に見つけた食品で
実際に使った感想として…
本当に簡単でした！！！！

お粥を毎回作ったり、ストック作りをしなくても
その都度混ぜて作るだけなので
本当に簡単でしたし、ライスシリアルが
お米のほんのりとした甘さを感じられるので
我が子もお粥より食いつきが良く
スムーズに離乳食を勧めることが出来ました☺️

きなこを入れたり、お出汁を入れたり
アレンジもしやすかったので
子どもも飽きることなく食べてくれていました！

そして離乳食が終了した今でも米粉のように使えるので
蒸しパンにしたり、クッキーを作ったり
日々のちょっとした鉄分摂取に愛用しています💕

ライスシリアルは海外の離乳食ではありますが
今はネットで購入したり、日本製のライスシリアルも
販売され始めているのでぜひ活用してみて下さいね！