9月といえば皆さんは
何を思い浮かべるでしょうか

運動、読書、食欲…
もちろん！私は”食欲の秋”です🥰

そんな私が何より楽しみなのが、
おばあちゃんが作る炊き込みご飯です❤️

子供の頃から大好きな炊き込みご飯なのですが
ここ数年コロナの影響で
おばあちゃんになかなか会えていなかったのですが
今年のお盆休みに久しぶりに会いに行くと
おばあちゃんはご飯が食べにくいそうで
あんまり食欲がないとのことでした😫

その時に思い出したのが
“オーラルフレイル”っという言葉です😵！

・お口が乾きやすくなった
・滑舌が悪い
・歯が少ない
・噛む力が弱くなった
・むせたり食べこぼしをするようになった

当てはまる項目がある場合は”オーラルフレイル”の
可能性があるかも知れません😵

このような状態が続くと
ご飯が食べにくくなり
栄養を十分に摂れなくなり、
身体の元気がなくなって、
健康に過ごす事が出来なくなってしまいます😣

そうならない為には、
お口の体操や、予防法などがあるので
是非歯科検診にいらしてくださいね🥰